anch'io sarei piu propenso alla prima opzione.

ad esempio invece di così:

Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Il programma prevederebbe nelle 4 settimane:

5x2 90% 8x1 85%

3x1 93% 6x1 85%

3x1 95% 4x1 85%

scarico e poi test
io provereri a fare una cosa del genere:

5x2 95% 8x1 89%

3x1 97% 6x1 89%

3x1 99% 4x1 89%

scarico e poi test

cosa ne dici?

Se fai 3 singole al 99% sei matematicamente sicuro che il tuo massimale si è alzato.
...a parte il fatto che già adesso lo sei secondo me, perchè 3 singole al 96,5% sono già un dato abbastanza indicativo, però capisco che vuoi finire il programma e provare il massimale al momento giusto!