Diario Mcdelfy

[mcdelfy83]

Buonasera oggi stacco 3x5 140kg di seguito video ultima serie

https://youtu.be/AVnJ7aqEIwU

A seguire military
Rematore ss alzate laterali
Lat machine

Buon allenamento

[MrDoc]

Non è brutto, ma parti molto piegato in avanti (non per un errore ma per come sono fatte le tue leve). Io non amo lo stacco sumo, ma nel tuo caso si potrebbe prenderlo in considerazione, Hai mai provato?