Diario Mcdelfy

[mcdelfy83]

Mi piace ma
1) no alle fascette
2) in alcune ripetizioni si vede che il sedere accenna a partire su prima delle spalle
3) devi partire più piano perchè nel sumo lo sticking point è in partenza, devi abituarti a fare fatica in quel punto, altrimenti con i massimali puoi avere delle delusioni
4) potresti riprenderti di lato (mi permette una valutazione più precisa)

... comunque bene!

Buongiorno Doc

Grazie tutto chiaro.
Scusami perchè no alle fascette?

Le prossime mi riprendo di lato.

Grazie mille

[MrDoc]

Scusami perchè no alle fascette?

Perchè sono un fanatico purista...

... a parte gli scherzi, i motivi (seri) sono 2
1) senza fascette alleni la presa (altrimenti rischi di mancare un massimale perchè ti cedono le mani)
2) le fascette ti permettono di guadagnare un centimetro o due allungandoti verso l'alto e questo falsa l' esercizio