Franco Columbu
In Pre Gara
20.10.19 - 83.5kg
Squat 85% 135kg 4x4
https://youtu.be/BP-XofNHhK4
Panca 80% 72.5kg 4x4
https://youtu.be/Rt2YMVFzY8I
Stacco sumo 80% 120kg 4x4
https://youtu.be/STjIbN0_dtE
Mi sono arrivate le piastrelle di gomma nuove e ho così ampliato la superficie di un altro mezzo metro.
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Ultima modifica di the77joker; 20-10-2019 alle 05:50 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Questa volta riesco a vedere meglio il tuo stacco e non mi dispiace
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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