Thorson eroe, io non mi sono spinto così tanto in là nella critica, in quanto i consigli provenivano da un nutrizionista (e noi non siamo titolati), ma sono pienamente d'accordo con lui.
Io farei:
Prima niente
HBCD e EEA da sorseggiare durante
Pasto solido con carbo e proteine post, senza mischiare uova, whey, bcaa ecc ecc. Roba semplice e poco lavorata.
Inviato dal mio CLT-L09 utilizzando Tapatalk
Segnalibri