no, niente video. Mi vergognavo un po' a chiedere al PT di riprendermi mentre testavo i massimali :-)
verso fine settimana mi faccio ancora qualche ripresa di stacco
Buona giornata
no, niente video. Mi vergognavo un po' a chiedere al PT di riprendermi mentre testavo i massimali :-)
verso fine settimana mi faccio ancora qualche ripresa di stacco
Buona giornata
Oggi ho fatto i soliti 3 fondamentali con carichi leggeri, giusto per rilassarmi dopo i massimali di Martedì.
Mi sono ripreso qui con un set di ripetizioni sui 100 Kg.
a mio parere sono decenti, ma ogni commento e correzione è ultra-gradita.
non è male, magari marca un po' più la chiusura, ma va bene cosí dai.
aspettiamo anche un'opinione del Doc.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
E' uno stacco buono, effettivamente la chiusura dovrebbe essere resa più netta con mezzo secondo di fermo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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