Strongman (kel)log

[kel]

il KEL-LOG 2.0 è quasi pronto.



già giocabile, manca in realtà ancora di qualche dettaglio, tipo i perni di carico, le copertine di sicurezza per le maniglie e vernice e trattamento legno.
è bellissimo!!!!!

ecco qua un primo test:
https://youtu.be/xIR7UU8-HDI

[Corvette]

Mi hanno sempre affascinato le pietre, però occhio. Per sollevarle bisogna avere un core forte, dorsali e bicipiti forti, niente ernie del disco, niente scogliosi e patologie alla colonna e soprattutto attitudine. Mi sono spinto fino a 150 kg circa come massimale ma il rapporto costi / benefici era nettamente a sfavore dei secondi. Non credo tornerei a sollevare una pietra pesante "gratis", è un' alzata a dir poco folle e terribilmente difficile. Non usavo nè cintura nè magnesite.

[kel]

Mi hanno sempre affascinato le pietre, però occhio. Per sollevarle bisogna avere un core forte, dorsali e bicipiti forti, niente ernie del disco, niente scogliosi e patologie alla colonna e soprattutto attitudine. Mi sono spinto fino a 150 kg circa come massimale ma il rapporto costi / benefici era nettamente a sfavore dei secondi. Non credo tornerei a sollevare una pietra pesante "gratis", è un' alzata a dir poco folle e terribilmente difficile. Non usavo nè cintura nè magnesite.

ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!

[Romulano]

ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!

Assolutamente! Non ci facciamo male, che quello che ci siamo già fatto basta e avanza.

[Corvette]

ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!

Purtroppo le pietre non hanno forme regolari, la distribuzione dei pesi non è ottimale. Il rischio di ernie è altissimo e per stare "tranquilli" bisogna avere addominali d' acciaio oltre tutta la catena posteriore. Poi si stacca altezza suolo e non a 22.5 cm, una bella differenza!

Comunque dà soddisfazione, chi riesce ad alzarle è una bestia. Diciamo che l' alzata delle pietre fornisce un certo transfer nello stacco tradizionale ma i "costi" sono enormi, si va sempre in netta perdita.

[kel]

il KEL-LOG 2.0 è quasi pronto.



già giocabile, manca in realtà ancora di qualche dettaglio, tipo i perni di carico, le copertine di sicurezza per le maniglie e vernice e trattamento legno.
è bellissimo!!!!!

ecco qua un primo test:
https://youtu.be/xIR7UU8-HDI

KEL-LOG 2.0


con più di un anno di ritardo (per via di problemi che ha avuto il mio falegname) abbiamo finito.
è bellissimo e sono troppo contento!!


Prima prova in assoluto (prima dell'allenamento di squat e panca):
https://youtu.be/QQWPwOIXmq4


Seconda prova (dopo l'allenamento):
https://youtu.be/AIWMY_0hpGU


Un paio di foto:






Dettagli tecnici:



materiale e lavorazione:

- corpo in legno di acacia assemblato fresato alla macchina a controllo numerico CNC a 5 assi, levigato e verniciato ad acqua

- perni e maniglie in alluminio anodizzato



peso:
- 50 kg tondi (incredibilmente risultati perfettamente a caso!)



misure:

- 30 cm di diametro,

- maniglie a 60 cm l'una dall'altra

- lunghezza totale 151 cm data da 120 cm di tronco più perni da 15,5 cm l'uno

- diametro dei perni 27mm (cioè per i dischi della decathlon)

[MrDoc]

e' un attrezzo bellissimo come manifattura

[Romulano]

Bellissimo.
Complimenti!