Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

**bullshark** · 03-09-2019, 08:01 AM

Concordo su ogni punto eraser. Gran parte del problema è dovuto alla panca troppo alta da terra, siamo sui 50 cm... Devo cambiarla.
Per il resto tutti spunti interessanti e che ho notato consciamente anche durante l'esecuzione. L'arco è un mio vecchio problema: con un arco piuttosto accentuato soffro di dolori abbastanza fastidiosi alla parte lombare, devo vedere dopo tutto questo tempo se è migliorato qualcosa. Che dire ancora, devo lavorarci.
Per lo squat e la ripresa a 45 mi riesce difficile per come ho organizzato la cantina adesso ma cercherò di farlo in qualche modo, male che vada uso il treppiede della macchina fotografica e ci piazzo su la GoPro.

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**eraser** · 03-09-2019, 08:15 AM

Originariamente Scritto da bullshark

Concordo su ogni punto eraser. Gran parte del problema è dovuto alla panca troppo alta da terra, siamo sui 50 cm... Devo cambiarla.
Per il resto tutti spunti interessanti e che ho notato consciamente anche durante l'esecuzione. L'arco è un mio vecchio problema: con un arco piuttosto accentuato soffro di dolori abbastanza fastidiosi alla parte lombare, devo vedere dopo tutto questo tempo se è migliorato qualcosa. Che dire ancora, devo lavorarci.
Per lo squat e la ripresa a 45 mi riesce difficile per come ho organizzato la cantina adesso ma cercherò di farlo in qualche modo, male che vada uso il treppiede della macchina fotografica e ci piazzo su la GoPro.

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Non cambiare panca..

Metti qualche disco sotto i piedi.

E hai risolto il problema.