Grazie Doc!
In realtà da un paio di settimane a questa parte non lo sento benissimo lo squat, è come se faticassi a trovare la giusta posizione (stance, altezza bilanciere, larghezza presa, sguardo...) però da video anche a me non dispiace.
L'unico appunto è che rimane comunque poco più di un 65% tra una 30ina di kg si vedrà se davvero è efficace [emoji28]

Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk