Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
La progressione è intesa di seduta in seduta.

Lo squat è bello, molto verticale, perdi in pochino di compattezza in affondo con le ginocchia che in qualche ripetizione ti scattano in avanti.
allora ho toppato?
io le progressioni lineari le ho sempre tenute sul giorno della progressione e poi giocando sui richiami... mmm...
oppure si sta parlando di cose diverse