Allenamento di oggi andato. Incrementato military e squat. Saltato stacco in quanto bilanciere occupato, ho ripiegato per panca romana per rinforzare i lombari. Sono tentato di acquistarne una per inserirlo nella routine...prima devo cambiare panca però...

Prossimo appuntamento giovedì. Domani faccio gambe (calcetto) [emoji16]

Inviato dal mio moto g(7) plus utilizzando Tapatalk