Ciao Über

diciamo che supero di poco i 35..quindi son "giovincello"...ho avuto il pargolino con mia moglie a 31

Il fatto che nella spinta sia meno performante che nella tirata è sempre stata una mia caratteristica ahimé..colmata in anni di allenamento. Detto questo, lo so hai ragione...è l'obiettivo che mi sono prefissato, calma e costanza..perseveranza e vediamo dove arrivo. Cmq il giorno A lo modifico un po...abbasso il riposo sull'inclinata alzando un filo il peso...e sulla panca stretta/military avevo un piccolo margine di carico...ma, come hai detto tu giustamente...calma!
Ho sempre amato la thai più del bjj purtroppo..forse perché ero più talentuoso..dico purtroppo perché sicuramente il bjj umanamente mi ha reso un uomo molto migliore di quanto non abbia fatto la thai...parlo meramente delle discipline in sé e dello stimolo ricevuto... per il resto ho avuto kru e maestri ottimi anche spiritualmente...ma era mentre facevo thai che usciva il leviatano da dentro di me..