Ahahah bellissimo il braccialetto wrap
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Franco Columbu
In Pre Gara
Ahahah bellissimo il braccialetto wrap
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
È nato in un giorno dove tocca la progressione di Panca! Top!Originariamente Scritto da .:überfranz:.
tanti auguri, foto stupenda!!!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Alla moda
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Tanti tanti auguri, Dado!
Romulano
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Auguri!!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
OGGI È NATO MIO FIGLIO NATAN!
Tutto bene! Siamo contentissimi!
Quasi nasce in furgone ahah
3.6kg
Abbiamo impostato per lui una fase di massa!
Sono riuscito cmq ad andare in palestra.
Bene!!
-337 giorni (3 niente)
Squat 5x5 60kg
Panca 5x5 58kg
Inclinata manubri 4x10 10 8 8 20kg+20kg
Appena posso posto i video.
Intanto vi lascio questa foto.
Buona giornata!
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Congratulazioni!!!
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie a tutti!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
-336 giorni (4 niente)
Niente oggi.
Ho girato tutto il pomeriggio con la borsa della palestra in caso riuscivo a ritagliare un po' di tempo ma niente. Va bene così!
Buona serata
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.jpg)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Tanti auguri Dado [emoji779]️[emoji779]️[emoji779]️[emoji779]️[emoji779]️
WE MUST LIFT
Master Olympia
Ciclo di Massa
GRAZIE!!
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Banned
Auguri! L'evento più bello nella vita di una famiglia!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Vero! Grazie mille!!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
-335 giorni (4 niente)
Ho fatto velocemente le classiche serie di leg press e leg extension (che faccio sempre come propriocezione)
Military 6x6 33kg
Dip 4x max
Se riesco vedo di fare abs, piegamenti ecc a casa
Buona giornata!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Congratulazioni per il piccolo Dado!
Queste sono le soddisfazioni più grandi!
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Si è vero! Grazie!
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Permessi di Scrittura
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