Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Squat nettamente migliorato. La schiena la tieni e l' affondo è ok
Grazie! Per la schiena bassa sto lavorando un po' a caso. A parte Burpees, qualche altra cavolata e gli stacchi in palestra non faccio altro. Dovrei lavorare con back extension e hyperextension sempre, più rematore.
Vedo di darmi una regolata, sicuramente aiuta.

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