bene, bel carico Gabry. allora direi che puoi migliorare ancora. il leg drive lo puoi sfruttare meglio, cerca di non fare quel movimento oscillatorio ma stai più fermo e compatto durante tutte le rep. il punto di incontro al petto non mi sembra sbagliato, ma alzi troppo la testa e poi il culo, semplicemente rimani fermo. se vuoi ti consiglio di inserire il fermo che ti darà molta più stabilità anche se inizialmente perderai qualche kg sul bilanciere, ma ti ritorneranno con gli interessi [emoji106][emoji106] fammi vedere come ti posizioni sulla panca anche [emoji106][emoji4]Originariamente Scritto da Gabriele Bernab
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