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Discussione: Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

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  1. 02-08-2019, 05:26 PM #10
    DadoL
    DadoL non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2017
    Località
    Trieste
    Messaggi
    2,262

    Predefinito

    -343 giorni (2 niente)
    3a settimana D
    Stacco 6x5 80kg
    Military 6x6 30kg
    Lat machine 4x8 50kg
    Lento avanti manubri seduto:
    4x12 14kg+14kg + 1x10 12kg+12kg
    + 1x10 10kg+10kg

    Stacco direi bene.
    Military troppo troppo leggero. Ho recuperato con i manubri.

    Biceps ho provato a fare un po' ma l'avambraccio destro dice no... Miseriaccia.

    Buona giornata


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    Ultima modifica di DadoL; 03-08-2019 alle 01:36 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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