Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Sia il front squat dai pin dell'altro giorno che questo ssb sono top.
Come mai li fai? Per un discorso di "potenziamento" del quadricipite? O per variare lo stimo?

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
Ciao, guarda il coach mi ha inserito solo il front dai pin, io ho usato il ssb come complementare muscolare. Entrambi comunque fanno ciò che hai scritto ovvero lavorare molto sui quads, e variare lo stimolo (cosa molto importante a mio avviso in offseason)