Diario di ThorSon - Road to Asgard

[JJPower]

In effetti il movimento delle ginocchia è decisamente evidente... Proverei a forzarle meno all'esterno durante la fase di discesa, provare con una suola piatta, provare con fermi vari nei dintorni del parallelo ma con carichi PESANTI (non sarebbe male farci una sorta di ramping + back off)

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[MrDoc]

Innanzitutto sembra proprio esserci una asimmetria nella posizione di partenza: il piede sinistro sembra più extraruotato del destro (comunque è un riscontro frequente quando ci si riprende per la prima volta di fronte).

Comunque secondo me, circa le ginocchia, devi cercare di forzare meno in fuori le ginocchia fin dall inizio perchè le chiudi quando sei in spinta per il fatto che le forzi troppo in fuori in discesa.

Devi cercare un movimento meno forzato e più "fisiologico", le ginocchia devono seguire in discesa e in risalita la direzione dei piedi, non devono andare più in fuori in discesa e non devono andare più in dentro in risalita. Prova varie aperture delle punte dei piedi in rapporto alla stance finchè non trovi l' apertura che riesci a seguire con le ginocchia.