Ultimo allenamento con le serie da 8, settimana prossima scaliamo a 5
https://www.youtube.com/watch?v=irLn1-7v2Pg
https://www.youtube.com/watch?v=ip_qfBWoqCg
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ultimo allenamento con le serie da 8, settimana prossima scaliamo a 5
https://www.youtube.com/watch?v=irLn1-7v2Pg
https://www.youtube.com/watch?v=ip_qfBWoqCg
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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