Iniziavo da 88.8, oggi a 8 giorni sono 88.1 nonostante un big sgarro.
Ci siamo, con questa partizione calorica 2000 quando mi alleno 1600 nei giorni off 40-30-30 non soffro la fame, mi sento in forze ed ho perso 800 grammi in una settimana. Daje.
Iniziavo da 88.8, oggi a 8 giorni sono 88.1 nonostante un big sgarro.
Ci siamo, con questa partizione calorica 2000 quando mi alleno 1600 nei giorni off 40-30-30 non soffro la fame, mi sento in forze ed ho perso 800 grammi in una settimana. Daje.
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