Anche a me sembra ok. Per i polsi prova o a togliere il pollice e fare una suicide grip oppure come faccio io dal 70% in su polsini stretti e via
Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Anche a me sembra ok. Per i polsi prova o a togliere il pollice e fare una suicide grip oppure come faccio io dal 70% in su polsini stretti e via
Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie.
Della suicide grip non mi fido per nulla, vedrò se riesco a risolvere con i polsini (che dovrei comprare)
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Polsini sicuramente, però occhio che tendi a iperestendere la regione lombare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ok dai, provo a guardare i polsini.Originariamente Scritto da MrDoc
Non mi ero accorto della schiena, ci farò più attenzione.
Questi sono i video di oggi
https://www.youtube.com/watch?v=3A9rj7HivBs
https://www.youtube.com/watch?v=JYQdzaj-3io
Ultima modifica di ThorSon; 24-06-2019 alle 10:38 AM
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Master Olympia
Ciclo di Massa
Credo ci sia ancora una leggera iperestensione in partenza ma, rispetto a lunedì, credo di essere migliorato
https://www.youtube.com/watch?v=Nt752mO6eiw
https://www.youtube.com/watch?v=XXyjAehX4g4
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Si, nettamente meglio.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie mille Doc
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri