Venerdì 14/06/2019
Recuperato lo stacco e scaricato squat e panca
- Stacco 120.5 140.4 160.3 180.2 200.1 210.1 220.1 no back off
- Panca 50.5 80.4 100.3.4
- Squat 70.5 100.4 130.3.3
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Venerdì 14/06/2019
Recuperato lo stacco e scaricato squat e panca
- Stacco 120.5 140.4 160.3 180.2 200.1 210.1 220.1 no back off
- Panca 50.5 80.4 100.3.4
- Squat 70.5 100.4 130.3.3
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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