Cut per le prossime 6/8 settimane

[disperato89]

No no no, piccoli passi. Approfitta di ogni cambiamento che ogni passaggio di da e poi passa al successivo.

Passare da 100 a 10 in un solo passaggio fa solo male alla condizione, ti consiglio ancora di leggere i due link che ho in firma per fare qualcosa di buono.

Ma non ti seguiva qualcuno? O sbaglio?

Sì esattamente....ma ho dovuto mollare....ho scoperto che faceva copia incolla di alimentazione e allenamento a tutti....donne uomini grassi e magri...sto cercando di seguirmi da solo sia per alimentazione che allenamento....non so come fare ma qualcosa mi inventerò....

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[carnera]

Bisogna trovare un preparatore serio, il mondo delle palestre e' pieno di stonxi.

Davvero, guarda i miei link, sono (penso) esaustivi.

[disperato89]

Bisogna trovare un preparatore serio, il mondo delle palestre e' pieno di stonxi.

Davvero, guarda i miei link, sono (penso) esaustivi.

Dove li trovo però?? Non li vedo [emoji848][emoji848][emoji848]

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[carnera]

Devi connetterti da PC, o comunque non con taptalk

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Pareri alimentazione..non so a chi rivolgermi! - Pagina 2