Consigli su cut e allenamento

[disperato89]

Questo non è un gran consiglio

Dipende dagli obiettivi, per come la vedo io 2-3 sgarri a settimana (se vuoi raggiungere una forma decente) sono folli.

Certamente Carnera, sono assolutamente d'accordo con te ma io avevo capito volesse perdere peso semplicemente... [emoji16]

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[Mondo Cannibale]

be si, si spera anche di fare qualcosa di decente anche in palestra :P

grazie a tutti