Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
(Nella panca mi sembra che tendi ad alzare le spalle verso al testa, magari però è solo che hai i deltoidi grossi e mi confondo)
Grazie, Doc. Cerco di ricordarmi di farci caso, la prossima volta.

Intanto aggiungo il video delle spinte in alto.
L'ultima ripetizione non è fatta bene, ma si sentiva la stanchezza.


Ciao.