Un pesavalige è, nella sostanza, un dinamometro a molla.

Io ho usato gli elastici per fare uno Squat "deloding", ovvero alleggerito: ho fissato gli elastici sopra il Rack e li ho agganciati al bilanciere in modo che in affondo avessero la tensione massima (quindi in questo caso alleggerissero il bilanciere di 35kg verificati).

Il motivo è che lo Squat deloading simula il funzionamento del corpetto e delle fasce che danno la massima spinta in affondo senza , per forza, dover indossare corpetto e fasce che di suo è molto impegnativo.

Questo è il video:
https://www.youtube.com/watch?v=Pfu2sJTRX7o