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Discussione: Strongman (kel)log

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  1. #1
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    CAPITOLO 4

    FULLSTERKEL




    ...no.... non vuol dire KEL-PIENO-DI-STERCO... è solo la storpiatura della parola FULLSTERKUR fusa col mio nickname.... e... NO.... nemmeno FULLSTERKUR vuol dire PIENO-DI-STERCO....
    FULLSTERKUR vuol dire "forza piena", "massima potenza" o qualcosa del genere...

    è lingua islandese... le informazioni che si trovano al riguardo in rete non sono poi granchè e in italiano men che meno - qualcosa di più in inglese. Da quanto ho capito, grazie al mio scarsissimo inglese, FULLSTERKUR è un titolo che veniva attribuito all'uomo che fosse riuscito a sollevare la pietra più pesante! Il sollevamento-pietre (stonelifting in inglese, che è più figo) è l'antenato del sollevamento pesi, del powerlifting, dello strongman... la più brutale, ancestrale e istintiva dimostrazione di forza.
    Pare che nelle terre d'Islanda, location perfetta, nell'immaginario collettivo, per storie di rudi guerrieri con le corna e pescatori di squali a mani nude, questa pratica sembra essere sopravissuta più a lungo che altrove. Ad esempio sulla spiaggia islandese di Djúpalónssandur (presente? sta vicino a Snæfellsjökull) fino a meno di un secolo fa, 4 pietre erano tradizionalmente usate per qualificare gli uomini per il lavoro sulle barche da pesca.

    Chi avesse sollevato la più piccola (23 kg) era considerato inutile = Amlóði ,
    chi avesse sollevato la seconda (54 kg) era considerato debole = Hálfdrættingur

    chi avesse sollevato la terza (100 kg tondi) era considerato "mezza potenza" = Hálfsterkur

    e infine, chi avesse sollevato la più pesante (154 fottuti kg di pietra) era consinderato "massima potenza" = Fullsterkur.

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Nome: 800px-Djupalonsandur_stones_in_Iceland.jpg 
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    E insomma non ho capito di preciso se questa cosa determinava il diritto a un posto in barca piuttosto che una paga più alta, ma tant'è...
    E pare che in Islanda ce ne siano moltissime di storie di questo tipo.


    La più famosa di tutte però, è sicuramente la

    HUSAFELL STONE

    Husafell è una vallata che si trova a Borgarbyggð, presente?, vicino Hálsasveitarvegur, non lontano da Reykhol, ma sì dai, nella parte più interna del Borgarfjörður, tra Eiríksjökull e Langjökull, capito dove? e insomma pare che circa 2 secoli fa il reverendo Björnsson (sì, Björnsson come lo strongman ma non è il bis-bis-nonno) in questa valle facesse anche il pastore e avesse delle capre o delle pecore e insomma gliele rubavano o scappavano, non so piu bene com'era la storia che per altro ho trovato raccontata in modi leggermente diversi su siti diversi...
    e insomma lui un bel giorno si rompe i coglioni e davanti all'ingresso dell'ovile ci mette una pietra a far da porta. Peccato che la pietra pesava la bellezza di 186 kg e questo di per sè costituiva un antifurto impenetrabile perchè col caxxo che gliela spostavano. Lui invece, che era fortissimo, la spostava tranquillamente.
    Insomma la storia non so se è esattamente così ma la pietra esiste davvero ed è ancora lì ed è diventata un simbolo strongman. Il vero strongman una volta nella vita deve andare là, sollevarla e passeggiare con la pietra in braccio. Se riesci a passeggiare per 50 metri, allora diventi FULLSTERKUR

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Nome: Husafell-TH.jpg 
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    ........continua...........
    Ultima modifica di kel; 30-05-2019 alle 04:15 PM

  2. #2
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    ed eccola qua, finalmente, la mia Husafell Stone:

    Allegato 17484Allegato 17485Allegato 17486

    questo era il progetto:
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Nome: progetto husafell WhatsApp Image 2019-09-06 at 14.27.27.jpg 
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ID: 17490

    curiosità: il peso della vera Husafell è di circa 186 kg. Io con quel peso non l'avrei mai alzata perciò ho creato una Husafell "entry level" che pesa 87,5 kg. Perchè proprio 87,5? perchè è esattamente il mio bw. Quindi il "kel" da oggi diventa un'unità di misura e le Orobic Husafell Stone si misurano in kel.
    esempio:
    - quanto pesa la tua husafell?
    - 1 kel... e la tua?
    - la mia un kel e mezzo
    eccetera eccetera


    e, di seguito, il mio primo approccio in assoluto (fatevi pure 2 risate ):
    https://youtu.be/zqR-MOOoQFw
    Ultima modifica di kel; 06-09-2019 alle 03:35 PM

  3. #3
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    il KEL-LOG 2.0 è quasi pronto.



    già giocabile, manca in realtà ancora di qualche dettaglio, tipo i perni di carico, le copertine di sicurezza per le maniglie e vernice e trattamento legno.
    è bellissimo!!!!!

    ecco qua un primo test:
    https://youtu.be/xIR7UU8-HDI

  4. #4
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    Mi hanno sempre affascinato le pietre, però occhio. Per sollevarle bisogna avere un core forte, dorsali e bicipiti forti, niente ernie del disco, niente scogliosi e patologie alla colonna e soprattutto attitudine. Mi sono spinto fino a 150 kg circa come massimale ma il rapporto costi / benefici era nettamente a sfavore dei secondi. Non credo tornerei a sollevare una pietra pesante "gratis", è un' alzata a dir poco folle e terribilmente difficile. Non usavo nè cintura nè magnesite.
    Ultima modifica di Corvette; 23-09-2019 alle 01:50 PM
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Mi hanno sempre affascinato le pietre, però occhio. Per sollevarle bisogna avere un core forte, dorsali e bicipiti forti, niente ernie del disco, niente scogliosi e patologie alla colonna e soprattutto attitudine. Mi sono spinto fino a 150 kg circa come massimale ma il rapporto costi / benefici era nettamente a sfavore dei secondi. Non credo tornerei a sollevare una pietra pesante "gratis", è un' alzata a dir poco folle e terribilmente difficile. Non usavo nè cintura nè magnesite.
    ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
    pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
    anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

    però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
    pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
    anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

    però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!
    Assolutamente! Non ci facciamo male, che quello che ci siamo già fatto basta e avanza.
    Romulano

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    ti ringrazio tanto per queste considerazioni Corvette! dette da te hanno enorme valore.
    pensa che pur avendolo sperimentato solo in minima parte , avevo già intuito quello che tu mi confermi sul discorso costi/benefici. effettivamente da proprio l'idea di una cosa che può far piu male che bene ...però... come tu stesso ammetti: il punto non è quello ma è il fascino delle pietre... la prova di forza più rude e ancestrale che ci sia!
    anche se poi in realtà, al mio livello, è solo un gioco e niente di più. E credo che le cose rimarranno così: cercherò i miei progressi sul bilanciere, mentre pietre e tronchi rimarranno un gioco.

    però starò attento! anzi, starò attentissimo: grazie mille dell'avvertimento!
    Purtroppo le pietre non hanno forme regolari, la distribuzione dei pesi non è ottimale. Il rischio di ernie è altissimo e per stare "tranquilli" bisogna avere addominali d' acciaio oltre tutta la catena posteriore. Poi si stacca altezza suolo e non a 22.5 cm, una bella differenza!

    Comunque dà soddisfazione, chi riesce ad alzarle è una bestia. Diciamo che l' alzata delle pietre fornisce un certo transfer nello stacco tradizionale ma i "costi" sono enormi, si va sempre in netta perdita.
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  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    il KEL-LOG 2.0 è quasi pronto.



    già giocabile, manca in realtà ancora di qualche dettaglio, tipo i perni di carico, le copertine di sicurezza per le maniglie e vernice e trattamento legno.
    è bellissimo!!!!!

    ecco qua un primo test:
    https://youtu.be/xIR7UU8-HDI

    KEL-LOG 2.0


    con più di un anno di ritardo (per via di problemi che ha avuto il mio falegname) abbiamo finito.
    è bellissimo e sono troppo contento!!


    Prima prova in assoluto (prima dell'allenamento di squat e panca):
    https://youtu.be/QQWPwOIXmq4


    Seconda prova (dopo l'allenamento):
    https://youtu.be/AIWMY_0hpGU


    Un paio di foto:
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ID: 18055





    Dettagli tecnici:



    materiale e lavorazione:

    - corpo in legno di acacia assemblato fresato alla macchina a controllo numerico CNC a 5 assi, levigato e verniciato ad acqua

    - perni e maniglie in alluminio anodizzato



    peso:
    - 50 kg tondi (incredibilmente risultati perfettamente a caso!)



    misure:

    - 30 cm di diametro,

    - maniglie a 60 cm l'una dall'altra

    - lunghezza totale 151 cm data da 120 cm di tronco più perni da 15,5 cm l'uno

    - diametro dei perni 27mm (cioè per i dischi della decathlon)

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