Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Lo stacco non mi dispiace, però sei troppo frettoloso, se ti abitui così, quando i carichi salgono ti inchiodi. Devi partire lento per poi accelerare.

Squat: mi sembra buono, l'affondo non è proprio nettissimo (ma è anche difficile valutarlo perchè sei vestito di nero, perchè le riprese sono controluce e perchè sono girate...) però se fai 2 cm in più di affondo sei a posto
Magari riuscissi ad essere così frettoloso con carichi più alti... quella fretta era dovuta al fatto che sentivo i carichi molto leggeri e cercavo di essere veloce , di solito tra una rep e l'altra di stacco con carichi che siano tali mi ci vogliono 5 secondi minimo