Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
su questo non sono d'accordo. alcuni consigliano la spinta perpendicolare, altri no, io sono con quest'ultimi (e lo dico anche nel video). ti sembrerá poco naturale e tutto il resto, ma quando allarghi esponi le spalle, non c'è versi.
Colpevolmente non ho ancora guardato il video.
Resta il fatto che spingere in diagonale mi sembra sbagliato per una questione di leve, la forza peso del bilanciere va a creare un momento che si ripercuote su polsi e gomiti.
Sul discorso di preservare le spalle ti do pienamente ragione