Come funzionano i programmi multifrequenza??

[.:überfranz:.]

Ah ok capito, grazie mille

ecco, ti ho fatto un video apposta per spiegarti la multifrequenza:
https://youtu.be/awBCYtNTLCc

[kel]

ecco, ti ho fatto un video apposta per spiegarti la multifrequenza:
https://youtu.be/awBCYtNTLCc

Ahahahahaha ma non ci posso credere! Sei un grande!... Non scrive per mesi e poi d'un tratto si mette a scrivere mille post con un video per ogni post

Senti, approfitterei per chiederti una cosa che non c'entra niente : a un certo punto nel video dici che se uno è capace di fare 3 / 4 trazioni gli puoi impostare un programma di progressione. Guardacaso è un po' la mia situazione. Sempre stato sega nelle trazioni (più che nel resto) e vorrei migliorare perché è un esercizio che mi piace. Però la difficoltà di fare un programma per trazioni è che il peso non lo puoi modulare come col bilanciere perché il peso è il corpo ed è sempre quello.
Perciò se posso chiedere, vorrei sapere un esempio di programma.
Però non voglio la risposta in un post, voglio un video dedicato in cui dici "l'utente kel (che si pronuncia chel) un giovanotto di belle speranze eccetera eccetera ha fatto una domanda molto intelligente essendo infatti un ragazzo intelligente, oltre che giovane, eccetera eccetera

[.:überfranz:.]

Ahahahahaha ma non ci posso credere! Sei un grande!... Non scrive per mesi e poi d'un tratto si mette a scrivere mille post con un video per ogni post

Senti, approfitterei per chiederti una cosa che non c'entra niente : a un certo punto nel video dici che se uno è capace di fare 3 / 4 trazioni gli puoi impostare un programma di progressione. Guardacaso è un po' la mia situazione. Sempre stato sega nelle trazioni (più che nel resto) e vorrei migliorare perché è un esercizio che mi piace. Però la difficoltà di fare un programma per trazioni è che il peso non lo puoi modulare come col bilanciere perché il peso è il corpo ed è sempre quello.
Perciò se posso chiedere, vorrei sapere un esempio di programma.
Però non voglio la risposta in un post, voglio un video dedicato in cui dici "l'utente kel (che si pronuncia chel) un giovanotto di belle speranze eccetera eccetera ha fatto una domanda molto intelligente essendo infatti un ragazzo intelligente, oltre che giovane, eccetera eccetera

hahahaha va bene! cercheró di fartelo domani allora!

[.:überfranz:.]

Ahahahahaha ma non ci posso credere! Sei un grande!... Non scrive per mesi e poi d'un tratto si mette a scrivere mille post con un video per ogni post

Senti, approfitterei per chiederti una cosa che non c'entra niente : a un certo punto nel video dici che se uno è capace di fare 3 / 4 trazioni gli puoi impostare un programma di progressione. Guardacaso è un po' la mia situazione. Sempre stato sega nelle trazioni (più che nel resto) e vorrei migliorare perché è un esercizio che mi piace. Però la difficoltà di fare un programma per trazioni è che il peso non lo puoi modulare come col bilanciere perché il peso è il corpo ed è sempre quello.
Perciò se posso chiedere, vorrei sapere un esempio di programma.
Però non voglio la risposta in un post, voglio un video dedicato in cui dici "l'utente kel (che si pronuncia chel) un giovanotto di belle speranze eccetera eccetera ha fatto una domanda molto intelligente essendo infatti un ragazzo intelligente, oltre che giovane, eccetera eccetera

eccolo qua caro mio
https://youtu.be/v4Ijshz7f6o

[kel]

eccolo qua caro mio
https://youtu.be/v4Ijshz7f6o

Ahahaha! ma sei un mito!
GRAZIE MILLE!
Lo faccio di sicuro e poi ti faccio sapere!