l'ennesimo diario di über

[.:überfranz:.]

grazie ragazzi, sono veramente contentissimo dei risultati ottenuti ultimamente, squat, panca, stacco [emoji106] nemmeno fossi dopato hahaha, però significa che qualche cosa di giusto nella pianificazione e programmazione dell'allenamento l'ho fatto.

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[kel]

bravissimo Franz!!! stracomplimenti!!

...
ti faccio una domanda "tecnica" ... mi sembra che l'arco tu lo faccia poco o niente, dico bene? c'è un perchè specifico?

[.:überfranz:.]

bravissimo Franz!!! stracomplimenti!!

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ti faccio una domanda "tecnica" ... mi sembra che l'arco tu lo faccia poco o niente, dico bene? c'è un perchè specifico?

lo faccio e anche tanto, non si vede a causa della maglia, dai un'occhiata al video precedente con 120kgx2, ho una maglia più attillata e si vede meglio l'arco.
grazie dei complimenti Kel
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[kel]

ah, vero! nel video precedente è lampante! non ci avevo fatto caso... e allora si vede che è proprio l effetto della maglietta larga.... grazie della risposta comunque :-)