Sì è come se non trovassi subito la posizione di partenza e quindi 'oscillassi' fino a trovarla e poi partire... stacco salita molto lenta potrebbe aiutare? (Lo farei sabato che è il giorno dello stacco tecnico)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sì è come se non trovassi subito la posizione di partenza e quindi 'oscillassi' fino a trovarla e poi partire... stacco salita molto lenta potrebbe aiutare? (Lo farei sabato che è il giorno dello stacco tecnico)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Più che non salita lenta io farei lo Stacco rimanendo in tensione 2 secondi prima di cominciare ad alzare il bilanciereOriginariamente Scritto da JJPower
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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