Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ciao.

...però non hai specificato quali sono i tuoi obiettivi.

167x60 non dovresti "dimagrire"...a meno che tu non abbia una alta percentuale di massa grassa.

A quel punto dovresti pensare ad una ricomposizione del peso corporeo.

Ma la tua altezza-peso va già bene così.
Ora la mia massa grassa è circa al 27% (dall'ultima visita) e devo perdere ancora circa 5kg