Diario di Romulano

[MrDoc]

Sono i primi passi, ma la strada è cominciata

[Romulano]

Buonasera a tutti.
È un po' che non scrivo nel diario, come ci si poteva aspettare.
Vi do solo un veloce aggiornamento.
Terminato il primo ciclo di fisioterapia, passiva, a fine marzo, per il secondo ciclo, quella attiva, dovrei aspettare addirittura il 29 aprile perché la clinica abbia un posto disponibile.
Di conseguenza mi sono rivolto ad un'altra clinica. Non appena avrò la risposta per la convenzione spero di poter iniziare il secondo ciclo, sempre di 10 giorni lavorativi.

Comunque il braccio ormai riesco a muoverlo quasi completamente con molto meno dolore rispetto a quando mi è stato tolto il gesso.
Ma, naturalmente, prima di poterlo usare, aspetterò di terminare la riabilitazione e poi si vedrà.

Buona serata, anzi, ormai buonanotte a tutti.

[Romulano]

Ciao a tutti.
Riscrivo dopo tanti giorni sul diario per un piccolo aggiornamento.
Oggi ho fatto la prima seduta di fisioterapia attiva per il braccio sinistro.
Tra le varie cose (vediamo se me le ricordo tutte) ci son stati:
- allungamento (stiramento) passivo del braccio e del collo
- massaggio della cicatrice con crema (non so quale)
- flessione del braccio attiva ma isometrica
- spinte in alto isometriche
- allungamento attivo del braccio verso l'alto con bottiglia in mano, con torsione del polso
- rotazione del braccio teso con bottiglia in mano (non so come si chiami questo movimento, si tratta di fare una circonferenza più ampia possibile, con la bottiglia in mano e braccio teso il più possibile)
Tutto questo steso sul lettino con le gambe su un cubo, cercando di mantenere il ritmo di respirazione e con il mento verso il basso.

Ora devo aspettare domani e fare una nuova richiesta a Metasalute per le successive sedute. Forse una alla volta. Da questo febbraio con Metasalute "funziona" così. Che assurdità.

A presto, speriamo.

[eraser]

Quanto è durata la seduta?

Come ti è sembrato il terapista?

[Romulano]

Non ho visto la durata esatta, a occhio direi tra intorno ai tre quarti d'ora, perché al mio arrivo ho prima aspettato alcuni minuti, non so quanti, e alla fine ho aspettato per avere le stampe dei documenti per alcuni problemi ai computer.
In ogni caso, per quello che può valere la mia opinione, mi è sembrato che la dottoressa fosse abbastanza esperta, le manovre eseguite mi sono sembrate efficaci.

Vedremo anche nelle prossime sedute.

[Romulano]

Buongiorno.
Piccolo aggiornamento. Fatta oggi la seconda seduta.
Oggi niente spinte isometriche, mi hanno fatto massaggi sull'avambraccio sulla zona in cui c'è la cicatrice, torsioni di braccio e polso e movimenti del braccio verso la testa, verso il fianco destro e piegato sul fianco sinistro, e allungamenti del braccio.
Nella prossima seduta dovrei fare anche della posturale.
Non so quando, attualmente.

Generalmente parlando, direi che il dolore, già molto ridotto rispetto all'inizio, è ancora in diminuzione.

Ciao a tutti.

[SeNsHi]

benissimo Remo, le cose procedono velocemente direi, a breve tocca rifare un massimale di curl con bilanciere