Grazie a tutti!
La Muscina e la Muscina bis sono le gioie più grandi della mia vita!

Tornando a cose più frivole, oggi di ritorno dall'ospedale e prima di andare dal dentista avevo mezz'ora libera e ne ho approfittato per fare un mini wo.

panca

6x50kg
6x55kg
5x5 60kg (70%) rest 30"

squat con scarpe nuove

3x5 50kg

https://youtu.be/ZTm7vWwvb0w

Le sensazioni sono state positive, penso di aver fatto un buon acquisto.

Buona serata a tutti.