Squat 7^ serie 135+catene (in teoria 12kg a catena ma anche da in chiusura qualche anello toccava a terra quindi un po' meno)
https://vimeo.com/313395390
Yoke 180kg×14m circa (7 andata e 7 ritorno)
https://vimeo.com/313395499
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Squat 7^ serie 135+catene (in teoria 12kg a catena ma anche da in chiusura qualche anello toccava a terra quindi un po' meno)
https://vimeo.com/313395390
Yoke 180kg×14m circa (7 andata e 7 ritorno)
https://vimeo.com/313395499
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
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