Citazione Originariamente Scritto da albe77 Visualizza Messaggio
Per quanto riguarda gli esercizi se vuoi un consiglio vai su YouTube e cerca Max Power Training, purtroppo non pubblica da un po' ma è tra i migliori nel trattare esecuzione dei fondamentali... Naturalmente è scontato che la cosa migliore sarebbe avere qualcuno che ti insegni essendo fisicamente presente, ma fossi in te un occhiata al canale la darei...

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Grazie lo farò!

Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Benvenuto.
Oltre a guardare i vari tutorial o leggerli, perché ce ne sono anche scritti, ed oltre a chiedere eventualmente all'istruttore in palestra, potresti riprenderti e realizzare i video delle tue esecuzioni, iniziando con carichi leggeri e metterli qui nel forum, per ricevere consigli, come molti di noi fanno ancora abitualmente, anche dopo anni.

Buon allenamento!
Mmmmm interessante, ci farò un pensierinio, alla peggio vi farete due risate