Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
oggi mini allenamento a causa della donna che rompe le palle...

panca stretta 5x5x 90kg bene

edit: trazioni casalingue 6x4 [emoji106]

military press
5x50
5x55
5x57,5
3x60
3x62.5
1x65
1x67,5
1x70kg nuovo PR [emoji106][emoji106][emoji41][emoji41][emoji123][emoji123]

video del nuovo PR
https://youtu.be/pmWvac1kOGw

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... trazioni CASAL.I.N.G.U.E ???


ANVEDI CHE BONGUSTAIO !!!