Ok, aspettate un attimo.
Perdonatemi, ma ho scritto le formule basate sul peso in libbre, però in effetti non trovo più il riferimento alle unità di misura utilizzate. Se si usano i kg, allora devo modificare il file.
Non trovo nemmeno una menzione del peso in kg.
Qualcuno ha questa informazione?
Intanto ho fatto un altro file, che utilizza i kg. Ho messo tutti e 8 i casi, uomini/donne, raw/equipped, bench/3-lift.
https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing
Spero sia utile.
Per eventuali dubbi, chiedete pure. Se c'è qualche errore, fatemi sapere, per favore.
Ciao.
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