Ieri
Stacco 5x5 60kg
https://youtu.be/IJslTRrz9aA
Military press 7x5x28kg
Avevo poco tempo
Peso 81.6 oggi
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ieri
Stacco 5x5 60kg
https://youtu.be/IJslTRrz9aA
Military press 7x5x28kg
Avevo poco tempo
Peso 81.6 oggi
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Non è facile ma si può fare (cit.)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Fai l' errore contrario a quello che fa la maggioranza: estendi prima la schiena rispetto alle ginocchia
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vediamola in positivo...mi distinguoOriginariamente Scritto da MrDoc
Ok riguarderò il video e cercherò di correggere, grazie mille puntuale come sempre.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
A me il tuo stacco non dispiace!
Cercherei di non estendere il capo ( guarda.il.battiscopa !!!) E
Cercherei maggior compattezza in chiusura
Eraser
...chew...before it's too late...
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Benissimo, credo che la testa riuscirò a controllarla abbastanza agevolmente, per la compattezza in chiusura probabilmente farò più fatica ma di sicuro ci lavorerò!
L'impegno non mancherà, grazie per le dritte.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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