Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Come ti dissi a suo tempo la prima scheda era un abominio (ti avevo accennato al volo alcune cose illogiche..).

Te ne dico 1 al volo..
Appena ho guardato questa ho trovato il curl prima delle trazioni alla sbarra.

Mi dici perché?

Fai circa 20 trazioni ben fatte facilmente e cerchi di stancare le braccia prima delle trazioni?

Dopo aver postato la scheda mi sono accorto anch'io di quella boiata. Ed ho invertito. Cmq grazie se ci dovessero essere altre boiate dimmi pure.