Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Non riesco a capire la correzione che devo apportare. Continuerò a guardare il video per capire bene cosa significa "spezzi il movimento".

Non sei tu ad esserti spiegato male, sono io che non ho capito il concetto.
In remoto è sempre difficile, guarda un tuo video facendo tanti fermo immagine, noterai che invece di andare contemporaneamente indietro con le anche e avanti con le ginocchia, fai queste cose in due tempi, prima mandi indietro le anche e poi avanti le ginocchia