Ultima serie di stacco (mi è scappata la presa ad uncino e ho usato la mista sulla seconda reps)
https://vimeo.com/293989262
Ultima di panca
https://vimeo.com/293989354
Ultima serie di stacco (mi è scappata la presa ad uncino e ho usato la mista sulla seconda reps)
https://vimeo.com/293989262
Ultima di panca
https://vimeo.com/293989354
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Lo stacco in cui hai perso la presa era partito molto bene
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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