Box Squat: per i miei gusti il box è molto basso, MA a te riesce bene, questo è il tuo squat, continua così.

Panca: nel video c'è scritto "fermo 4" nella tua descrizione c'è scritto "doppio fermo"? ...comunque con il fermo 4 è ben fatta

Stacco: dovresti stare leggermente più vicino al bilanciere ma anche questo è ben fatto.

Bravo!