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Discussione: Diario di un secco

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  1. #1
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    Va bene Doc, proverò a farlo..
    Ma per fare ciò, dovrei sedermi leggermente di più , tirandomi più indietro?
    Inoltre, se posso permettermi, volevo chiedere un parere per aumentare il numero delle trazioni, attualmente sto cercando di seguire una progressione a volume costante ( 2x12 3x8 4x6 5x5 ecc..) , che dite ? potete proporre di tutto ! (attualmente sono al 2x12 serie )
    Buon allenamento
    Vins

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
    Va bene Doc, proverò a farlo..
    Ma per fare ciò, dovrei sedermi leggermente di più , tirandomi più indietro?
    Esatto

    Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
    Inoltre, se posso permettermi, volevo chiedere un parere per aumentare il numero delle trazioni, attualmente sto cercando di seguire una progressione a volume costante ( 2x12 3x8 4x6 5x5 ecc..) , che dite ?
    Che secondo me era da fare al contrario, perchè è più difficile fare un 2x12 che un 4x6
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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