Quad-bar

[kel]

Kel ho provato a fare il farmer walk con quella bar in una palestra (appena l’ho vista ho pensato la stessa cosa) ma avevo le barre davanti e dietro le gambe che mi davano fastidio

io c ' ho provato con 2 manubri da 50 kg ma sono superingombranti e i dischi grossi sbattono contro le cosce facendoti male e facendoti perdere l ' equilibrio. Ora che ho 2 bilancieri potrei provare coi 2 bilancieri (anche se uno lungo 2 m e l'altro 1,8 e hanno una differenza di peso di 2 kg l'uno dall'altro) però temo che essendo troppo lunghi avrei difficoltà nel fare le manovre in garage ahaha