Oggi stacco tecnico e panca.

Stacco con fermo al ginocchio 4x2@110kg
https://youtu.be/eScN6Oz0I5c

Panca 5x5@82,5kg
https://youtu.be/rVIK32htK-o

Affondi, military, croci, bicipiti.

Buona giornata,
Morgante