Orlando con Morgante si ragiona

[MrDoc]

Fai una grande fatica nell squat, se vuoi fare High bar devi scendere più verticale e buttare meno indietro il sedere (devi restare con il bacino più sotto il bilanciere), altimenti la proiezione orizzontale del braccio di leva si allunga tantissimo tra il bilanciere e le anche

[Morgante]

Fai una grande fatica nell squat, se vuoi fare High bar devi scendere più verticale e buttare meno indietro il sedere (devi restare con il bacino più sotto il bilanciere), altimenti la proiezione orizzontale del braccio di leva si allunga tantissimo tra il bilanciere e le anche

Non è che voglio fare hb. Credevo, in questo momento in cui sto cercando prioritariamente di lavorare sulla tenuta lombare, che fosse una scelta "facilitante", ma evidentemente mi sbagliavo.

Per mettere in atto quanto scrivi, correggimi se sbaglio, dovrei piegare maggiormente le caviglie in avanti (in questo momento la caviglia sinistra, però, non ha ancora recuperato la sua piena mobilità) e/o allargare lo stance (ho già allargato di un palmo abbondante e piano piano spero di guadagnare ancora qualcosa).

Probabilmente è più saggio riabbassare il bilanciere.

[MrDoc]

Non è che voglio fare hb. Credevo, in questo momento in cui sto cercando prioritariamente di lavorare sulla tenuta lombare, che fosse una scelta "facilitante", ma evidentemente mi sbagliavo.

Per mettere in atto quanto scrivi, correggimi se sbaglio, dovrei piegare maggiormente le caviglie in avanti (in questo momento la caviglia sinistra, però, non ha ancora recuperato la sua piena mobilità) e/o allargare lo stance (ho già allargato di un palmo abbondante e piano piano spero di guadagnare ancora qualcosa).

Probabilmente è più saggio riabbassare il bilanciere.

Nell' high bar non serve allargare la stance, anzi, non deve essere molto larga, mentre flettere di più la caviglia si, serve.

Io riabbasserei il bilanciere