Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
La iifym non mi piace, credo che oltre ai macros e alle calorie la scelta di fonti di qualità sia indispensabile.


Sono d'accordo con Carnera.
La scelta dell'alimento è molto importante.

Iifym e simili mi danno l'idea di escamotage, di cheating...

Se si vuole ottenere un risultato si lavora duramente in quella direzione.
Se si comincia "barando" non si arriva da nessuna parte.

Imho.