Ti ringrazio Vins.
La condizione attuale credo che sia il massimo che possa ottenere, almeno nel modo in cui sto regolando l'alimentazione, ovvero ad occhio...
Per il momento penso di mantenermi, almeno fino al giorno della gara.
Tieni presente che la percentuale di grasso indicata dalla bilancia certamente non è quella vera, quella reale sarà abbastanza più alta, il valore esatto è quasi impossibile da sapere. Secondo me sto intorno al 10% almeno.
Ci vorrebbe un occhio più esperto del mio.

La gara ormai non è lontanissima, tra meno di 40 giorni.
Dopo la gara dovrò decidere cosa fare.
Mi piacerebbe fare un periodo di massa, ma non avendo esperienza, ho un po' paura di rovinare tutto. Ma vedremo.